Un entraînement peu commun s’est déroulé mercredi 20 novembre pour les licenciés du Cercle nautique de Poissy (Yvelines). Aux côtés de Théo Cosnard, entraîneur principal du Cercle nautique de Poissy (CNP) et directeur sportif du club, se tient une figure imposante de la natation française : le double champion olympique Alain Bernard.

Vous allez nager avec un bras, un bras en avant, un bras le long du corps et on respire à l’opposé du bras tendu. Je veux voir des épaules qui pivotent complètement », explique le sportif à ses élèves du jour.

Place à la pratique. « Vous nagez super bien », les encourage le spécialiste de la nage libre.

« C’était exceptionnel »
Présent dans le cadre de sa tournée Master Class, Alain Bernard n’a pas hésité à mouiller le maillot et démontrer chaque exercice dans le bassin avec la vingtaine de jeunes du CNP.

« C’était super, on a appris beaucoup de choses. On a travaillé, par exemple, la position des bras lors du crawl, à bien pousser les épaules, détaille avec enthousiasme Apolline, qui évolue en catégorie jeune. Alain Bernard il est vraiment gentil. C’est une chance de pouvoir s’entraîner avec lui, ce n’est pas tous les jours qu’on a un grand champion à nos côtés. »

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